Ciclismo: Câmbio automático eletrônico para bicicletas

Se uma bicicleta com dezenas de marchas ainda não é o suficiente para que você comece a se exercitar confortavelmente, ou mesmo para que você troque o carro pela magrela na hora de ir para o trabalho ou para a escola, a solução pode estar a caminho.

Ciclismo: Capacete, dicas para comprar, e o uso correto

Andar de bicicleta é uma ótima maneira de fazer exercício ou passear ao ar livre, mas antes de você e/ou as crianças correrem para fora e começar a pedalar, há um fator importante que é preciso considerar , a segurança. O uso do capacete não deve ser opcional. Não importa onde você vai, se é perto ou longe.


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Bicicleta que roda sem ciclista muda teoria sobre equilíbrio.

Depois de séculos rodando por todo o mundo, sempre da mesma forma, parecia pouco provável que as prosaicas bicicletas tivessem algum segredo ainda escondido.
Mas uma equipe de pesquisadores norte-americanos e holandeses descobriu que tudo o que a ciência achava que sabia sobre o que faz uma bicicleta se equilibrar está errado.

Bicicleta com freio wireless

O professor Holger Hermanns, da Universidade de Saarland, criou o freio wireless.
Além do desafio técnico de construir o próprio freio, ele teve que se preocupar com uma questão fundamental: a segurança.
Usando sistemas de controle eletrônico e replicando os circuitos, o pesquisador afirma ter atingido um nível de segurança de 99,999999999997%.

Ciclismo: Emagreça com saúde

Andar de bicicleta é um exercício aeróbico potente, que leva à perda média de 700 calorias por hora, quantidade maior que a atingida com caminhada, natação e dança. Por isso, é uma boa opção de atividade física para quem quer emagrecer. Até porque, ao mesmo tempo em que elimina quilos, tonifica os músculos das pernas e do abdômen. Além disso, pode ser praticada na rua ou na academia. As diferenças entre as modalidades outdoor e indoor começam pelo gasto de energia, 50% maior ao ar livre, segundo uma pesquisa da Universidade do Estado de Santa Catarina.

Os ciclistas, em sua maioria, estão preocupados em desenvolver uma maior velocidade e resistência sobre o pedal, muitas vezes, no entanto, não se utilizando dos métodos complementares disponíveis para elevar sua performance. Ter um abdômen tonificado, além de esteticamente agradável, altera para melhor o desempenho do atleta.

Bicicleta: Mais segurança com Leds

Pedalar à noite pode ser um grande risco, especialmente em localidades que não são tão iluminadas quanto avenidas em grandes cidades (às vezes nem mesmo as avenidas em grandes cidades são tão iluminadas). Mas um engenheiro mecânico chamado Kent Frankovitch oferece uma esperança para aqueles que gostam de passeios ciclísticos noturnos.

Ajuste selim da bicicleta, pedale com mais conforto

Posição do Selim
Este ajuste importantíssimo é dividido em três partes: Altura, inclinação e distância horizontal. Você saberá que o selim não está corretamente ajustado, pela dor que ele causará. Normalmente na parte em que você senta. Isso pode causar problemas nos joelhos, tornozelos, cotovelos, pulsos, nas costas e também na próstata.

Dicas manutenção Bikes

Sempre que passear em locais com lama, passar temporadas na praia, ou por uma chuva forte, é boa idéia limpar sua bicicleta.

Dicas de saúde para quem gosta de ciclismo

O ciclismo é um excelente exercício. Porém, a prática do ciclismo pode ocasionar alguns problemas em algumas partes do corpo. 

Ciclismo: Perigo nas rodovias brasileiras.

Em certos momentos de pedal, começo a perceber os riscos que nós ciclistas enfrentamos, pois pedalar nas rodovias brasileiras é muito perigoso.

Benefícios proporcionados pela bicicleta

Vista um capacete e uma roupa leve e confortável com um bom par de tênis e passeie bastante. Pode ser apenas uma volta no quarteirão ou até mesmo no parque, o importante é pedalar e movimentar-se.

Motivos para você pedalar:

1- Reduz o colesterol e a pressão arterial;
2- Ajuda a controlar o diabetes;
3- Diminui os riscos de doenças coronarianas;
4- Fortalece e define os músculos dos membros inferiores;
4- Contribui para a redução da obesidade;
5- Não traz lesões para o aparelho locomotor;
6- Aumenta a capacidade cardiorrespiratória, fortalecendo pulmões e coração;
7- Queima calorias de maneira divertida;
8- Alivia o estresse e as tensões;
9- Preserva o meio ambiente, pois é um veículo ecologicamente correto.

No controle do guidão, sobre duas rodas, você tem tudo para desfrutar momentos de puro prazer.

Pedalar faz bem para mente, para o corpo e para todos ao seu redor. É bom para a saúde e combate os males do corpo e do mundo!

Evite problemas, antes de adquirir uma bicicleta analise como quer usá-la.

Antes de comprar uma bicicleta, analise os modelos disponíveis e escolha o que combina com você
Bicicletas para corrida em asfalto: São projetadas para uso no asfalto (diferente de bicicletas projetadas para uso em trilhas), essas bicicletas são projetadas para atingir alta velocidade. Os ciclistas geralmente sentam em um declive e curvam-se em direção aos guidões e elas têm um quadro leve feito de alumínio ou carbono.

Ciclismo: O que é Cicloturismo.

Bicicleta sempre foi associada com liberdade. Nada mais natural, sair por aí conhecendo lugares novos pedalando. Esse é o princípio do cicloturismo. Os locais podem ser desde seu bairro ou o mundo. O que muda é a preparação e a logística do passeio.
 

Ciclismo - Dicas e informações.

Atividade não é por uma estação, não é pro verão, não é para um final de semana, então a gente tem que ter consciência que a gente não vai de uma forma saudável emagrecer por um final de semana.

 Pedalar te dá disposição e vontade, mas não esqueça que esporter não é para um dia e sim para a vida toda.
 

Informações ao ciclista: dicas de segurança

Proteja sua cabeça. Use capacete
Nunca dirija uma bicicleta sem usar o capacete. Os capacetes para ciclistas podem reduzir lesões importantes no crânio e no cérebro em cerca de 85%. Escolha um capacete que se ajuste corretamente ao seu tamanho de cabeça.

Ciclismo: Equipamentos de segurança para sua proteção

Recursos específicos para aumentar a segurança do ciclista e da bicicleta durante o trajeto e possibilitar um percurso tranqüilo:

Bike Fit: Ajustes na bicicleta para pedalar sem dores.

MEDIDAS DO CICLISTA

A geometria e as medidas da bicicleta são determinantes para a melhora do desempenho desportivo e competitivo do ciclista. A escolha da bicicleta ideal para o ciclista é feita tendo consciência de que é a máquina que se deve ajustar ao homem, e não o contrário.

Tamanho ideal da bicicleta para sua altura: Saiba escolher na hora de comprar.

O perfeito ajuste do ciclista à bicicleta é fundamental para o bom desempenho do conjunto homem/bicicleta, ambos devem estar perfeitamente adaptados. A principal medida a ser escolhida é a do tamanho do quadro.Assim como é desaconselhável correr uma maratona com um tênis dois números menores ou maiores, da mesma forma o ciclista deve escolher o tamanho do quadro de sua bike com perfeição.

Ciclismo: Treinamento e dicas para quem vai comprar uma bicicleta.

Hoje em dia os fabricantes produzem muitos modelos numa maior variedade de preços. As empresas de componentes por sua vez, bombardeiam o mercado com mais e mais produtos excepcionais, de rodas ultraleves, freios mais eficientes até peças de carbono e titânio.É possível adquirir uma bicicleta com até 30 opções de marcha e que realiza as mudanças de forma simples, macia e precisa. De fato há tantas opções no mercado, que você pode se perder na hora de adquirir uma bicicleta ou componente.

Mas não se desespere. Ter ä disposição um grande leque de opções é muito bom pois
aumenta muito as chances de você comprar aquilo que quer, precisa e pode pagar – a bicicleta perfeita para você.